Тааеквон-до(или тхэквондо) - это адаптированное под современные нужды корейское боевое искусство. Оно развивает все группы мышц, основные физические качества, дисциплину, самоконтроль, силу духа; помогает стать увереннее в своих силах и сделать самооценку адекватной

Это боевое искусство будет полезно всем: от детей младшего школьного возраста до людей, уже вышедших на пенсию - таеквон-до предлагает не только соревнования, аттестации, но и, как очень адаптивный вид спорта, укрепление здоровья и развитие памяти

Таеквон-до ИТФ - ударный вид спорта, правила предусматривают в спаррингах light-контакт. Сами бои проходят в защитной экипировке, запрещены удары ниже пояса, в шею, по спине, сзади по голове; запрещены размашистые удары "с проносом".
Мы учим спортсменов побеждать на соревнованиях не нокаутируя соперника, а зарабатывая баллы, в то же время программа самообороны позволяет в полной мере использовать полученные знания для самозащиты.