Бокс - это древний, интеллектуальный, контактный вид спорта, в котором все удары наносятся руками. Однако при этом задействованы практически все группы мышц.
Техника руками в боксе считается самой эффективной среди всех единоборств. Поэтому все контактные виды спорта развивают и укрепляют руки на основе ударной техники бокса

Бокс - это не просто махание руками

Занятия боксом концентрирует внимание для расчёта своих действий и просчёта действий соперника. Это помогает развивать оба полушария мозга. Именно поэтому бокс сравнивают с шахматами.

Бокс развивает у ребенка силу, ловкость и реакцию. Воспитывает в нём дисциплину, выносливость и волю к победе. Учит в сложных ситуациях постоять за себя, родных и близких.
Занятие боксом - это не только приобретение навыков самооброны и способность максимально эффективно постоять за себя. Бокс помогает укрепить дух, повысить скорость реакции.